Séance de Relaxation à Épernon à proximité de Chartres

Ce n'est pas une thérapie. La Relaxologie de pleine conscience est basée sur la méditation dynamique de Lao Tseu. Elle s'adresse à toute personne désireuse de se relaxer et se détendre en profondeur de manière naturelle. Il est difficile d'arriver à se détendre quand on est constamment sous pression : le corps se contracte un peu, toujours un peu plus et fini par affecter son esprit. Sans plus s'en rendre compte. Cela permet de relâcher le corps régulièrement à un prix abordable de 25 €. Et ainsi éviter des lésions fonctionnels.

Un individu est empreint de réactivités émotionnelles diverses (positives ou négatives). Il alterne entre mal-être et mieux-être dans une sphère professionnelle de plus en plus exigeante. Des politiques d'entreprises de plus en plus fortes ont vu le jour. Ce sont les notions de : réductions des coûts, de productivité, de rendement, des cadences toujours plus denses, d'être toujours plus performants dans une société de plus en plus contraignante. Le monde du travail voit donc apparaître des salariés de plus en plus stressés quotidiennement.

Nos consultants subissent ce stress dans leur travail qui revêt plusieurs manifestations. Les symptômes sont divers. 52% des salariés se déclarent anxieux. Certains présentent des manifestations dépressives, des troubles anxieux voir des dépressions. Les effets du stress sur l'organisme sont néfastes mais variés. Cela peut agir sur le sommeil par différents troubles, l'insomnie par ex, le dérèglement du cycle du sommeil et de la fatigue apparaît, des troubles de la concentration, la perte d'appétit, des maladies cardiovasculaires, des troubles de la digestion, le mal de dos (source : INRS 2017). Le stress serait une cause de la maladie d'Alzheimer. Le stress stoppe la production de neurones par ex, qui est réversible dès que l'individu cesse d'en subir ses effets.

Les conséquences sur l'entreprise et ses salariés sont non négligeables. La portée influera sur sa santé, la baisse de la productivité (maladies, l'absentéisme, burn-out, les accidents de travail, les arrêts de travail, la démotivation). Ainsi, l'impact du stress influe sur la dégradation du travail par des erreurs plus fréquentes, l'ambiance de travail en berne, la baisse de motivation et l'engagement ainsi que l'implication des salariés, des  facteurs de valeurs ajoutées indéniables pour l'Ets..

C'est pourquoi, après un bref entretien, je m'accorde avec mon consultant sur sa demande. Ensuite, le travail du praticien va permettre au consultant (allongé habillé sans chaussures et sans rien faire d'autre), de se relaxer et se détendre profondément. Cette profondeur lui permet de détendre chaque muscle. Les pressions du corps se relâchent et se décontractent. C'est un bon rapport qualité/prix pour décompresser et évacuer le stress en prenant soin de soi. 

A mesure qu'il se décontracte, il ressent consciemment un relâchement corporelle et permet à son esprit de se libérer des tensions accumulées bloquantes corporellement. Ces pressions proviennent de la succession de réactions émotionnelles diverses comme les couches d'un mille-feuille. Une fois les tensions présentes, il s'agit pour le praticien de lâcher les tensions du corps et de l'esprit par la relaxation. Si ces tensions persistent, ou réapparaissent il s'agit d'en trouver la cause afin de les résorber.

Les séances de Reikiologie peuvent prendre le relais dans un but thérapeutique.  Il convient de trouver la cause profonde de ces pressions pour en gommer ses effets afin de résorber ses pressions et blocages. Donc, le terme ici thérapeutique n'a donc rien de médical ou de paramédical puisque le Reikiologue s'attache aux causes et non aux symptômes, qui eux sont d'ordre médicale.

De même, le Relaxologue de pleine conscience s'attache à détendre chaque individu des pressions qu'il subit quotidiennement et agit sur le consultant par le relâchement psycho corporelle de la relaxation. Durant la séance de Relaxologie, cette détente profonde obtenue permet d'abandonner la charge émotionnelle bloquante, accumulée et apaise le corps et l'esprit. Le déséquilibre né de la divergence corps/esprit, crée des pressions psycho corporelles (ou blocages). Une fois dissoute, il fait place à la "ré-union" corps/esprit toujours interconnecté et retrouve son unité ressenti dans la séance. Une fois débarrassée de ces pressions qui le pèsent et l'encombrent, il renoue à une reconnexion à lui-même. Il renoue unifié avec cette quiétude, ce calme intérieur. Les consultants sont à nouveau détendus, son corps et son esprit apaisé. A pratiquer sans modération.